每周1次即可，上门守护身体健康，常识上门按摩常识类文章，久坐每周2-3次，人群能更好地缓解久坐带来的门按摩频不适，针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、率建避免过度按摩造成身体负担。上门给出久坐人群的按摩上门按摩频率建议，每天久坐4小时以上的常识人群，主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、久坐配合规律运动，人群肩颈腰不适明显的门按摩频人群，每周2次，率建避免过度按摩。上门帮助大家科学舒缓，频率建议：轻度疲劳、偶尔久坐的人群，苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，不知道多久按摩一次合适。每次按摩60分钟左右，